つらい腰痛を治すためには

ベッド

腰痛のつらさとは

腰痛はとてもつらい症状です。日本人、特に男性の悩まされる体の痛みの一位は、腰痛であるといわれています。腰は体を支える重要な部分、そのため腰が痛むと、立っていることも、座っていることも、寝ていることまで辛くなってしまいます。腰の痛みは、それを体験したことがない人には想像できないぐらい、生活を脅かすものなのです。単なる腰痛と軽く見ずに、予防改善に努めることが重要です。

腰痛はなぜ起きるのか

腰痛が起きる原因は、主に二つに分けられます。腰回りにある内臓などの疾患によって起きるものと、腰にかかっている負担を支えきれないことで起きるものです。後者の代表例は、長時間同じ姿勢でいることによる筋肉のこり、血行不良などです。その次の要因として、重い荷物を持ち上げるなど、激しい運動も負担となります。また腰を支える筋力自体が低下することも、腰に負担をかける大きな要因となります。

腰痛が発生する疾患とは

内臓の炎症

腰痛の原因として挙げられる疾患の代表が、内臓の炎症です。胃袋や腎臓などの臓器や、他にも脊椎が炎症を起こすこともあります。腰痛以外にも、背中の痛みや血尿が出るなどの症状がある場合は、すぐに内科を受診しましょう。

尿管結石

尿管結石も腰痛の原因として、よく挙げられる疾患の一つです。腎臓内でできた結石が尿管へと移動し、尿管を圧迫することで激しい痛みを感じるのです。尿管結石による腰痛は急に起きること多いので、運動など腰に負担をかけた覚えがないのに、痛みに襲われたときは尿管結石を疑いましょう。

精神的ストレスも

腰痛は精神面の不調から起きることもあります。ストレスの蓄積や、うつ病などの精神疾患が原因となることもあるのです。腰に負担をかけない生活をこころがけても痛みが引かない、気分が優れないという症状がある場合は、心療内科を受診する必要があるかもしれません。

腰痛は改善できる

腰痛の原因は85%が疾患によらないもので、その大半は生活習慣からくるものです。正しい姿勢を維持して、腰を支えている筋力をアップしていけば、腰痛は治すことができるのです。そして普段の生活を支えている腰には、普段の生活中で自然に支えてくれるグッズを選ぶことが必要なのです。このサイトの記事を読んで、腰痛改善のためのグッズ選びを学びましょう。

腰痛を改善するグッズとは

背伸びする人

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